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  • Ana Luiza Pinheiro's avatar
    Ana Luiza Pinheiro 4/19/2020 8:19 AM
    É importante sempre reafirmar nossa gratidão às pessoas e ao que temos ao nosso redor, pois faz pensamentos ruins se distanciarem e nós podemos ficar em paz com nós mesmos.

  • Ana Luiza Pinheiro's avatar
    Ana Luiza Pinheiro 4/19/2020 8:16 AM
    O exercício me faz relaxar bastante durante esse momento de quarentena, melhora minha ansiedade e me ajuda a ter êxito em tarefas como o estudo.
  • Reflection Question
    Energy Turn it off
    How is electricity generated where you live? How does it impact the environment, animals, and humans?

    Ana Luiza Pinheiro's avatar
    Ana Luiza Pinheiro 4/11/2020 9:19 AM
    Acredit que boa parte de nossa energia venha das hidrelétricas, as quais - no quesito de gases tóxicos- polui muito pouco, mas ao mesmo tempo é problemática por inundar espaços pertencentes a comunidades indígenas,quilombolas. 

  • Ana Luiza Pinheiro's avatar
    Ana Luiza Pinheiro 4/03/2020 4:46 PM
    Comecei a ter mais consciência da quantidade do lixo que produzo, então resolvi reaproveitar folhas de papel para fazer caderninhos, comrpar menos coisas de plástico.
  • Reflection Question
    Energy Power Down the Computer
    What are other easy things you could do to save energy and reduce your environmental footprint?

    Ellen Crizanto's avatar
    Ellen Crizanto 4/02/2020 9:54 AM
    Sempre apagar a luz do cômodo quando sair!

  • Ellen Crizanto's avatar
    Ellen Crizanto 4/02/2020 9:47 AM
    Fazer uma refeição sem distrações é ótimo! Você se concentra no que está comendo e mergulha nos próprios pensamento. É como ter um encontro com vocês mesmo!

  • Mari Crizanto's avatar
    Mari Crizanto 4/01/2020 2:20 PM
    Algumas atividades são impossíveis de fazer no período da quarentena, mas esse tempo pode nos servir para refletir , melhorar os hábitos em casa e esperar pelo melhor

  • Mari Crizanto's avatar
    Mari Crizanto 4/01/2020 2:18 PM
    Me comprometi a dar aulas de inglês básico pra minha mãe, usando um livro de 20 minutos por dia 
  • Reflection Question
    Health Happiness
    How does/can practicing gratitude keep you centered and motivated to work for a better world?

    Mari Crizanto's avatar
    Mari Crizanto 4/01/2020 2:00 PM
    Ser grato pelas pessoas faz com que você perceba que não está sozinho, e que não chegou onde está sozinho

  • Mari Crizanto's avatar
    Mari Crizanto 4/01/2020 1:45 PM
    Primeiro eu tive que pesquisar pra ter certeza do que são as comidas processadas. Depois percebi que um bom almoço não precisa dessas coisas, e com todo o tempo que tenho agora, fico feliz em poder preparar uma refeição de verdade