Aline’s friends

É importante sempre reafirmar nossa gratidão às pessoas e ao que temos ao nosso redor, pois faz pensamentos ruins se distanciarem e nós podemos ficar em paz com nós mesmos.

O exercício me faz relaxar bastante durante esse momento de quarentena, melhora minha ansiedade e me ajuda a ter êxito em tarefas como o estudo.

Acredit que boa parte de nossa energia venha das hidrelétricas, as quais - no quesito de gases tóxicos- polui muito pouco, mas ao mesmo tempo é problemática por inundar espaços pertencentes a comunidades indígenas,quilombolas. 

Comecei a ter mais consciência da quantidade do lixo que produzo, então resolvi reaproveitar folhas de papel para fazer caderninhos, comrpar menos coisas de plástico.

Sempre apagar a luz do cômodo quando sair!

Fazer uma refeição sem distrações é ótimo! Você se concentra no que está comendo e mergulha nos próprios pensamento. É como ter um encontro com vocês mesmo!